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Cepillado de lengua, ¿cómo y para qué hacerlo?

24 de diciembre de 2024

La lengua también interviene en la higiene bucodental. Aprende cómo y por qué el cepillado de lengua es importante

¿Realizas el cepillado de lengua cada vez que te lavas los dientes? Si no es así, seguramente es porque desconoces sobre su alta importancia en la higiene bucodental. Aquí te compartimos cómo y por qué el cepillarte la lengua es tan importante como la higiene dental general.

 

Beneficios del cepillado de lengua

1. Elimina el mal aliento

¿Sabías que l 90% de los casos de halitosis son ocasionados por las bacterias en la parte posterior de la lengua? Es decir, el problema no está en los dientes, sino en la lengua. ¡Cepillarla te refrescará mucho más el aliento!

2. Ayuda a la prevención de caries, gingivitis y periodontitis

Las bacterias se alojan en un primer momento en las papilas gustativas, de ahí se mueven a los dientes ocasionando la formación de la placa bacteriana y, por consiguiente, esta serie de enfermedades dentales.

3. Mejora la percepción de los sabores



Las papilas gustativas, encargadas de percibir los sabores, están en la lengua. Mantenerla limpia no sólo colabora en tu salud bucodental, sino en sensibilizar más tu sentido del gusto.

 

¿Cómo realizar el cepillado de lengua?

1. Extiende la lengua fuera de tu boca

2. Utiliza tu cepillo de dientes o un raspador lingual para raspar la lengua con movimientos lineales de adentro hacia afuera

3. Termina tu limpieza con enjuague bucal

 

Con esto notarás un aliento más fresco y la sensación de limpieza será mucho más intensa. ¡Ahora, habla y sonríe todo lo que quieras con entera confianza!

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Seguramente te ha pasado que al asistir al dentista una vez te ha dicho que vuelvas en seis meses para realizar otro chequeo pero, ¿lo has hecho? Es común que se tire en saco roto esta solicitud pues mucha gente considera que no es importante, “si no me duele, ¿para qué voy?” . Justamente para eso, para que no te duela. La visita odontológica bianual es de suma importancia y sí, sí es necesaria. Aunque no presentes alguna molestia dental en particular, esta visita al dentista cada 6 meses es importante para mantenerte monitoreado y detectar a tiempo cualquier clase de problema que requiera atención inmediata o bien, simplemente para prevenirlo. Con algo tan simple como una visita al dentista cada 6 meses puedes mantener tu salud bucodental en un estado óptimo. Al asistir, el odontólogo te revisará a profundidad para detectar síntomas de patologías orales como la caries, por ejemplo, que puede pasar desapercibida hasta que está lo suficientemente profunda para generar dolor. Por supuesto, la visita al dentista cada 6 meses es aplicable sólo para quienes no están atravesando por un tratamiento que les requiera asistir con más regularidad, eso lo definirán tu dentista y tú. Recuerda que el odontólogo está para asistirte en tu salud dental , el trabajo es de ambos, por lo que no debes perder la oportunidad de asistir a tus chequeos dos veces al año para, sobre todo, prevenir patologías que te provoquen molestias y dolor innecesarios.  En Articulación Mandibular y Ortodoncia Sayavedra estaremos felices de que asistas con nosotros, llámanos o contáctanos vía este sitio web para que agendemos una cita y puedas seguir presumiendo tu sonrisa sin preocupaciones.
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